四川省苍溪中学校2022年暑假告初中学生家长书

尊敬的家长朋友:

您好！

岁月不居，时节如流！2022暑假即将开始，为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，为下学期的学习生活奠定良好的基础，我们诚恳希望各位家长暑假期间接过教育孩子的接力棒，履行监护职责，配合学校做好以下工作。

一、放假时间

初2021级：2022年7月8日下午15:30

初2020级：2022年7月8日上午12：00

二、收假时间

初中（含新初一）：2022年8月30日上午8:00

三、安全教育

（一）疫情防控安全教育

1.暑假期间，坚持做好健康监测，做好疫情防护，做到少扎堆、少聚集、戴口罩、勤通风、勤洗手，不与境外归国人员接触，不与健康状况不明的人员接触，不与来自疫情中高风险区的人员接触。

2.严格外出报备程序。暑假期间，同学们（含共同居住人）如需出广元市，请如实向班主任报告去向、起止时间和出行交通工具等情况，绝对不前往中高风险地区及所在的县（市、区），不前往有本土病例报告的县（市、区）。涉及重点地区来（返）苍的，应第一时间落实核酸检测、社区报备等防控措施。

3.严格返校流程。收假时，全体学生凭行程码和“四川天府健康通”绿码返校。其他相关要求，学校将根据疫情防控情况和上级主管部门要求发布通知，敬请关注学校公众号相关内容。（注：根据疫情发展情况和相关部门要求，学校将对防控政策实施动态调整。）

（二）饮食卫生安全教育

1.教育孩子自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2.教会孩子购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不得购买和食用“三无”食品、过期食品。

3.教会孩子生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。

4.严禁吸烟、喝酒。

5.教育孩子不暴饮暴食，防止消化不良。

6.注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯。

（三）防溺水安全教育

暑期是溺水伤亡事故多发季节，要特别注意加强对子女进行防溺水安全教育：

1.家长要时刻对孩子保持“四知”：知去向、知同伴、知内容、知归时。

2.教育孩子要知晓“六不一会”：

①不私自下水游泳；

②不擅自与他人结伴游泳；

③不在无家长带领下游泳；

④不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

⑥不熟悉水性的学生不擅自下水施救；

⑦学会基本的自护自救方法。

3.教育孩子如何施救：

当有人溺水时，可大声呼救，向他人求助;可以使用一根长竹竿或者树枝，或者使用一条长绳并且把其依附在有浮力的物体上（例如救生圈、救生衣），然后把这些辅助物抛给溺水者，随后把溺水者救到岸上。一定不要使自己处于危险之中。

（四）交通安全教育

1.遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，注意要走人行道，靠右行。

2.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹，行走或骑车时不看手机、不听音乐。

3.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。

4.不坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车等），不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，若有发现，立即报警。

5.自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范，乘车系好安全带。乘坐小汽车时，未成年人不坐副驾驶座。

（五）网络安全教育

1.遵守网络文明公约，不得使用非法软件，不浏览和传播不良信息，不侮辱欺凌他人。

2.加强孩子防范网络诈骗教育，防止校园套路贷、投资理财诈骗、网络刷单兼职诈骗、冒充QQ、微信好友诈骗、网络贷款诈骗。不要沉迷于游戏和电视剧，不可浏览和传播反动或有害的信息，不要外出会见网友，以防上当受骗或被侵害。

3.警惕防范：当遇到家人、朋友、同事在微信、QQ、网购上发来的消息（特别是有关账号、密码、身份证号、要求转账等）时，一定要提高警惕，打电话进行核实或报警。

4.严禁未成年人进入网吧，在家上网要控制时间，上网要有节制。严管手机使用时间，不沉迷网络和电子游戏等虚拟空间，不将个人、家人及他人信息上传。

（六）防火、防电、防煤气中毒安全教育

1.严禁在森林、草原处携带火种，禁止在公共场所使用明火，不要在家中玩火，严控各种火源。

2.家长不在家时，尽量不让孩子使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。

3.发生火灾时要做到“三要三不要”。即要镇静分析，不要盲目行动；要选好逃生办法和线路，不要惊慌失措；要迅速撤离火场，不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。

4.浴室应保持通风，不得长时间浴室里洗热水澡，防止中毒或窒息。

5.提倡家庭配备必要的火灾警报器、灭火设备。

6.若遇火情，请及时拨打119报警；发现身边有火灾隐患，可以拨打电话96119进行举报或询问。

7.在家长的指导下逐步使用家用电器。

8.不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

9.严禁在标有禁止、禁行、危险等标志的用电设施设备处玩耍、逗留、攀爬等。

（七）毒品安全教育

1.教育孩子遵守法律和公德，谨慎交友，自觉抵制社会不良分子的诱惑，不参加封建迷信活动，不到禁止未成年人进入的KTV、酒吧、网吧等场所活动，防止黄、赌、毒侵害。

2.不与陌生人交谈，不碰陌生人给予的任何物品；莫沾毒品，莫交毒友，防毒反毒，人人有责。

（八）心理健康教育

建议家长：

1.积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。

2.关注孩子的思想和情绪动态，多沟通，及时了解孩子的心理需求。帮助孩子改善情绪，培养良好心理状态。

3.帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。

4.制定全家日常作息表，做到规律有序生活。

5.给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。

6.积极营造良好的家庭环境和氛围，制定电子产品使用规则，放下手机、以身作则，防止孩子沉迷网络，与家人亲近大自然，去发现美。

7.加强生命教育，增强孩子自我保护意识。

引导孩子：

1.参加体育锻炼和社会实践活动，帮助孩子主动融入社会，学会与人相处，与人交流，多与父母等家人沟通交流。

2.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3.多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。

4.遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。

5.遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

6.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

恳请您倾听他们的心里话，诉说他们感兴趣的事情，多沟通、少批评，摆事实、讲道理，尊重他、关爱他。

（九）防校园欺凌教育

1.对校园里悄然“滋长”的校园暴力，我们要勇敢地说“不”。

2.预防欺凌的办法：第一，不能“怕”字当头。第二，要及时报告。第三，要搞好人际关系。第四，要慎重交友。

3.引导孩子学会分辨事情的对与错、曲与直，不能诱导孩子片面出手，或者以不受欺负为理由而以暴制暴。

4.教会孩子一些自我保护的方法，让孩子平时有心理准备，遇事能从容处理。

（十）防自然灾害教育

夏季常见自然灾害：气象灾害（雷电、大风，暴雨、高温、冰雹等），洪涝灾害（江河泛滥、山洪、溃坝洪水、泥石流等），地质灾害（崩塌、滑坡、泥石流、地裂缝、塌陷等），森林火灾，地震灾害。

防灾减灾从我做起，预防常识一定牢记。

遇到灾害不要着急，沉着果断冷静处理。

平时关注天气预报，警惕自然灾害来袭。

风雨雷电多加小心，减少户外活动频率。

洪水台风禁止出行，泥石流来往高处去。

（十一）未成年人自我保护教育

1.不单独外出游玩、购物，不搭陌生人的便车，不让陌生人进入家中；

2.帮孩子建立危机意识，衣着不过于暴露，受到性侵犯，要尽快报警，切不可害羞、胆怯延误时间，丧失证据；

3.女生外出，要随时与家长联系，不得在外夜宿；避免和男子会面独处，不可食用陌生人给的饮料或食品。拒绝男士提供的色情影像和书刊图片。

4.引导孩子正确面对困难和挫折，珍爱生命，学会沟通、交流、倾诉，释放心理压力，关心爱护未成年人促进他们健康成长，预防未成年人犯罪。

四、德育实践

（一）关注家国天下事

养成关心家国天下事的习惯，坚持收看新闻节目，了解祖国巨大变化。

（二）养成自主学习的习惯

1、制定并按计划表进行学习。

2、每天坚持阅读文学作品0.5-1个小时。

3、暑假是一个查漏补缺的最佳时期，认真对已学的知识进行全面复习。

4、按照假期作业量合理计划每天要完成的。

5、可以预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。

（三）坚持体育锻炼

有计划地坚持体育锻炼（比如：跳绳、立定跳远、对墙击打乒乓球、有条件的同学坚持跑步），强健体魄，为将来打下坚实的基础。

（四）积极参与社会实践

利用假期，走进农村、社区、街道，参与志愿服务，进行社会实践。也可走进景区、博物馆、科技馆，欣赏自然风光，饱览古今文化。

（五）主动参加劳动

鼓励孩子积极帮助完成扫地、拖地、浇花、做饭等力所能及的家务劳动。

引导学生积极参与家庭居住环境的美化净化绿化，深化文明家庭创建，传承文明家风。

孩子的健康成长是我们共同的责任，积极参与社会实践有助于督促孩子认真完成社会实践活动，提高自身的综合素质，并如实填写好《四川省苍溪中学校2022年暑期社会实践报告》。

最后，我们衷心希望学校的工作能继续得到您的大力支持，并坚信在学校、家长、学生三方共同努力下，我们的学生，您的子女一定能健康成长，学有所成。让我们携起手来，对学生的持续发展助力，为孩子的终身幸福奠基。

祝您阖家幸福，身体健康，万事如意！

四川省苍溪中学校

2022年7月8日