四川省苍溪中学校2021年国庆假期温馨提示

苍溪中学全体师生员工及家长朋友：

国庆小长假即将来临，但近期国内福建莆田、厦门、哈尔滨等地出现新冠疫情，为保障全校师生员工的健康和安全，苍溪中学温馨提示您在欢度节日的同时，注意以下安全：

一、疫情防控安全

1.提倡就地过节。密切关注当前疫情形势，不得前往境外和国内中高风险地区，不与境外和国内中高风险地区返川人员接触。减少不必要的出行，非必须不出省，确需出省要先了解目的地近期疫情发生的情况以及当地的防控政策，向学校疫情办公室报告。假期离省人员返校时需向学校提供48小时核酸检测阴性报告，到校后按属地实时疫情防控措施分类管理。

2.做好个人防护。自觉接受体温检测、健康码及行程码查验等。坚持科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、安全社交距离，公筷公勺、分餐进食等健康生活习惯；坚持不聚集、不聚会，不扎堆，提倡家庭私人聚会不超过10人，不参加大规模聚集性文体活动。

3.做好健康监测。密切关注个人健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退等症状，立即前往就近具有发热门诊(诊室)的医疗机构就诊并进行核酸检测，并主动告知旅行史和接触史。就医过程中，请全程佩戴口罩，做好个人防护，避免乘坐公交、地铁等公共交通工具。

4.建好健康台账。假期继续落实好“日报告、零报告”制度，建立师生假期行程台账，掌握师生假期动态。返校前体温异常的暂缓返校，返校时严格按照进校流程进校，学生进校后一律不得出校。

二、出行安全

1.关注天气预报及安全预警信息，经常学习安全知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。学生要主动告诉家长自己的去向、内容、同伴和返回时间。

2.遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，注意要走人行道，靠右行。

3.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹，行走或骑车时不看手机、不听音乐。

4.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。

5.不坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车等），不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，发现该类车辆时立即报警。

三、消防安全

1.严禁在森林、草原处携带火种，禁止在公共场所使用明火，不要在家中玩火，严控各种火源。

2.发生火灾时要做到“三要三不要”。即要镇静分析，不要盲目行动；要选好逃生办法，不要惊慌失措；要迅速撤离火场，不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。

3.提倡家庭配备必要的火灾警报器、灭火设备。

4.若遇火情，请及时拨打119报警；发现身边有火灾隐患，可以拨打电话96119进行举报或询问。

四、心理健康安全

1.家长要随时关注孩子思想情绪和行为动态，正确帮助、疏导孩子在学业、情感等方面出现的问题，特别是高一、初一新生，家长要关注孩子是否适应了新的环境，对出现的危机要及时干预和援助，引导孩子多参与有利于身心健康的活动，帮助孩子利用假期调整好自己的心态。

2.孩子要多与父母、家人、朋友沟通交流；多理解宽容他人、多自我激励、多微笑；遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助；遇到挫折不气馁，学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

五、防溺水安全

国庆假期天气炎热，气温偏高，家长要时刻对孩子保持“四知”（知去向、知同伴、知归时、知内容）。教育孩子要知晓“六不一会”：

①不私自下水游泳

②不擅自与他人结伴游泳

③不在无家长带领下游泳

④不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

⑥不熟悉水性的学生不擅自下水施救

⑦学会基本的自护自救方法

六、防电信诈骗和网络安全

1.遵守网络文明公约，不得使用非法软件，不浏览和传播不良信息，不侮辱欺凌他人。

2.加强孩子网络诈骗教育，防止校园套路贷、投资理财诈骗、网络刷单兼职诈骗、冒充QQ、微信好友诈骗、网络贷款诈骗。不要沉迷于游戏和电视剧，不可浏览和传播反动或有害的信息，不要外出会见网友，以防上当受骗或被侵害。

3.警惕防范：当遇到家人、朋友、同事在微信、QQ、网购上发来的消息（特别是有关账号、密码、身份证号等）时，一定要提高警惕，打电话进行核实。

4.严禁未成年人进入网吧，在家上网要控制时间，上网要有节制。严管手机使用时间，不沉迷网络和电子游戏等虚拟空间，不将个人、家人及他人信息上传。

七、饮食卫生安全

1.教育孩子自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2.教会孩子购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3.教会孩子生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4.教育孩子不暴饮暴食，防止消化不良。

5.注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯。

八、防自然灾害安全

预防常见自然灾害：气象灾害（雷电、大风，暴雨、高温、冰雹等），洪涝灾害（江河泛滥、山洪、溃坝洪水、泥石流等），地质灾害（崩塌、滑坡、泥石流、地裂缝、塌陷等），森林火灾，地震灾害。

防灾减灾从我做起，预防常识一定牢记。

遇到灾害不要着急，沉着果断冷静处理。

平时关注天气预报，警惕自然灾害来袭。

风雨雷电多加小心，减少户外活动频率。

洪水台风禁止出行，泥石流来往高处去。

安全无小事，事事需谨慎。让我们携起手来，共同筑牢安全防线，度过一个平安快乐的国庆假期。

祝大家国庆快乐，幸福安康！

四川省苍溪中学校

2021年9月29日